Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 69,66g | Prot: 94,19g | Carbh: 218,05g.
Desayuno: Grapefrukt (Rosa och Röd), Hallon, Garant Apelsinjuice, Kaffe med Mjölk, Alpro Soya Unsweetened , Garant Havregryn, St. Dalfour Fikon Marmelad, Picard Pain au Chocolat, Scone. Almuerzo: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Kaffe med Mjölk. Cena: Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Stekt Ägg, Avokado, ICA Mache Sallad, Tomater, Coop Rostbiff, Surdegsbröd. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorilarfer1
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