Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 90,48g | Prot: 132,09g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Egg White, Egg, Publix Vegetable Oil. Almuerzo: Butterball Turkey Bologna, Arnold Dutch Country Premium Potato Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Cena: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Flounder with Crab Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Publix Premium Whole Wheat 100% Stone Ground Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bmccrary
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