Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 86,74g | Carbh: 217,83g.
Desayuno: Danone Iogurte Activia Grego de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Mandioquinha, Berinjela Cozida, Azeitonas Verdes, Alcaparras, Cebolas, Alface, Rúcula, Tomates Cereja. Cena: Mousse de Uva, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Goji Berry, Gold Berry, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cranberry (Oxicoco), Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Goji Berry, Maracujá, Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Callebaut Nibs de Cacau, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophia Prince
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