Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 374,16g | Carbh: 330,89g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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