Diario de silvia herberts, 05 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
74 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2014:
918 kcal Grasa: 26,86g | Prot: 48,77g | Carbh: 120,61g.   Desayuno: Hellmann's Maionese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Branco. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Vermelho, Carne de Porco. Cena: Açúcar, Nescafé Tradicional, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Wickbold Pão Hot Dog, Perdigão Mortadela de Frango, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de silvia herberts


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