Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 76,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 140,94g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesao, Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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