Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 97,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 137,67g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Carne de Sol, Schweppes Citrus (350g), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements BCAA, Growth Supplements Pré Treino Insanity , Body Action Creatina. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 75murilo
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