Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 73,12g | Carbh: 130,19g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Rozijn, Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Aldi Walnoten, AH Ijsbergsla, AH Granaatappel Pitjes, Honing, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Geitenkaas (Zacht), Appel. Cena: AH Kippendijfilet, Knorr Gnocchi Di Patate. Pasa Bocas / Otros: Paasei. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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