Diario de Fiore_-, 30 may. 22

A me è stato consigliato di stare sul salato, tipo avocado toast, in occasioni simili 🤗 

Grazie mille per il consiglio, ma non penso di trovare avocado toast nei bar della mia città 

Ma si, quello sarebbe il top 😋 ma un toast con il cotto o crudo non si nega a nessuno 😉 

. .. ma tieni conto che una brioche una tantum non farebbe nessun danno, eh👆🏻!! 

io ti direi di goderti la colazione con ciò che più ti piace, per una volta non succede nulla  

Cornetto integrale 

Mastica un caffe come fosse un pollo intero. Come hai notato dal tuo timore per una colazione, la suggestione può fare magie😀  

io di solito prendo la brioche vuota e un espresso macchiato. Perchè a me piace davvero la brioche vuota rispetto alle altre. In totale non dovrebbe andare oltre le 350 kcal come colazione. In quanto a calorie secondo me 350 sono nella norma. Io non lo considero sgarro se lo fai una volta al mese. In generale ti consiglio di bere qualcosa con poche calorie, tipo un espresso o un tè, perché nella maggior parte delle altre bevande non sai mai cosa ci sia dentro. 

Io ti ho dato un consiglio che serve a chi deve dimagrire effettivamente e che di brioche nella propria vita ne ha mangiate molte (tipo me ahah). Ma mi raccomando non fissarti troppo su cosa fa bene e cosa fa male o sul conto delle calorie. Non è sano vivere per dimagrire. Io ti ho scritto sperando che tu sia in grado di valutare se questi consigli ti servano davvero o se è meglio non pensare alla dieta almeno un giorno 

Grazie mille a tutti quanti per i commenti, mi siete stati un sacco utili. E grazie tantissime per le vostre parole, mi fate capire che non sono sola nella mia battaglia contro la fissa per la dieta❤️❤️❤️ 

Grazie mille a tutti quanti per i commenti, mi siete stati un sacco utili. E grazie tantissime per le vostre parole, mi fate capire che non sono sola nella mia battaglia contro la fissa per la dieta❤️❤️❤️