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ん しー 2
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 89,63g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: 三協食品 ビッグホエイストレージ ガーナチョコレート, 日清 ベーキングパウダー, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ポッカ ポッカレモン100, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, セブンイレブン 旨塩仕立てのワンタンスープ. Cena: ニチレイ 焼きおにぎり, ㈱海渡 シーアクロス さば骨なし照焼, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン 彩り大根ミックス, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ヤクルト Y1000, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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