Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 102,44g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: 日清 ベーキングパウダー, ニチガ サイリウム（オオバコ）, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ポッカ ポッカレモン100, キッコーマン 無調整豆乳, グロング ホエイプロテイン100 ベーシック バナナ風味, ココアパウダー（無糖）, さとの雪 おからパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: セブンイレブン 3種きのことベーコンのサンド マルチグレイン入りパン使用, ハーゲンダッツ チャイミルクティー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: セブンイレブン さばの塩焼, ニチレイ 焼きおにぎり, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ヤクルト Y1000, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
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1105 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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