Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 96,60g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Помидоры, Окей Редис. más...
|
|
3910 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|