Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 72,35g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Great Value Quick Oats, Banana Caturra, Oroweat Pão Integral, Água com Limão. Almuerzo: Azeite de Oliva, Alface Americana, Molho Teriyaki, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Zaffari Batata Doce Assada , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ervilhas (Congelado), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Molho Teriyaki, Marketside Classic Iceberg Salad. Pasa Bocas / Otros: Kevita Kombucha Tart Cherry, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Larabar Cereal Bar. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreaslvr
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