|
🔥💃🏻
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 74,05g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süt, Güzel Gıda Keçiboynuzu Unu, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk (Derisi Yenmeden), Tat Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|