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•.ashlyn.•
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31 may. 22
Diario de •.ashlyn.•, 31 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
46 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2022:
679 kcal
Grasa: 36,88g | Prot: 31,84g | Carbh: 56,97g.
Desayuno:
Quesadilla de Queso sin Carne.
Almuerzo:
Tacos Dorados.
Cena:
Tacos Dorados.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Fresas.
más...
1410 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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