Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 96,43g | Prot: 152,60g | Carbh: 242,16g.
Desayuno: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Manchego, Auchan Baguette de Pain Classique, Pêches, Nectarines, Marque Repère Madeleine , d'Aucy Oignons Grillés, Auchan Poivrons Grillés, Picard Courgettes Grillées , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Manchego, Auchan Baguette de Pain Classique, Pêches, Nectarines, Marque Repère Madeleine , d'Aucy Oignons Grillés, Auchan Poivrons Grillés, Picard Courgettes Grillées , Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. Cena: Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Conguitos Peanut Créma, Nutripure Whey Isolat. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 19 horas y 11 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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