Diario de bchevalier, 06 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2014:
1606 kcal Grasa: 59,86g | Prot: 45,48g | Carbh: 232,65g.   Desayuno: Dempster's Thin Bagel Cinnamon Raisin, Coffee-Mate Belgian Chocolate Toffee. Almuerzo: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Pepperidge Farm Goldfish. Cena: Tim Hortons Iced Capp (Medium), Subway M&M Cookie, Extreme Pita Grilled Chicken (Regular). Pasa Bocas / Otros: Tenderflake Croûte à Tarte Profonde, Chocolate Covered Peanuts. más...
2503 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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