Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 106,03g | Prot: 132,48g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Lipton Thé Vert Classique. Cena: Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Cerises Douces, Tendre et Plus Steak Haché 3%, Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde, Saint Eloi Carottes en Rondelles . Pasa Bocas / Otros: Grand Frais Sandwich Jambon Cru Mozza Roquette, Colona Sauce Algérienne , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Picard Pain Burger, Pizza Rouge, Big Fernand Le Bartholomé, Big Fernand Fernandines. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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