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30,4 Imc
28,8 % gordura
35,0 % músculos
1888 tmb
52 idade corporal
13 visceral
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 188,71g | Carbh: 228,82g.
Desayuno: Purilev Óleo de Canola, Ovo, Petyan Macarrão Espaguete. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. más...
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1024 kcal
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Ejercicio:
Musculação Treino C - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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