Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 62,70g | Carbh: 205,12g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt Çorbası, Tatlı Kiraz, Çilek. Almuerzo: Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Muscle Cheff Hazelnut Cocoa Spread, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Cena: Tatlı Kiraz, Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata, Ta!Da! Tavuk Fileto. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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