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pago hj
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 115,07g | Prot: 133,79g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: Café com Açúcar, Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite. Almuerzo: Macarrão, Tomates, Alface, Frango (Empanado e Frito), Lasanha sem Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ponkan, Coca-Cola I9 Power Ade, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Pão Francês. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Patrícia Parras
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