Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 88,75g | Prot: 190,10g | Carbh: 253,48g.
Desayuno: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Almuerzo: Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana, Farofa Temperada, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|