|
é horrível comer menos do que gostaria e enlouquecer de vontade de comer. Infelizmente me sabotei bastante no último mês, mas agr tenho mais um motivo pra cuidar da saúde
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
615 kcal
|
Grasa: 21,35g | Prot: 21,64g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: Claybom Manteiga com Sal, Queijo Branco, Panco Pão Sovado, Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|