Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 91,91g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 浓缩咖啡, 黄瓜/青瓜（带皮）, 广州酒家 叉烧包. Almuerzo: 麦当劳 可口可乐, 麦当劳 麦辣鸡翅, 麦当劳 麦乐鸡, 麦当劳 麦辣鸡腿堡. Cena: Myprotein 乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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