Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 66,56g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butter. Almuerzo: Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Cottage Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Beef Sausage, Chicken Thigh, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|