Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 73,12g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Свинина, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Fit Parad Эритрит, Клубника, Sula Леденцы. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
работа за компьютером - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 33 minutos, Descansando - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sovalucha
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