Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 138,65g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts . más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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