|
ещё и КД, и ночной жор...просто хочется кричать)
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 68,02g | Prot: 99,08g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Недохачапури, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|