Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 35,73g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Oat Bran (Uncooked). Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Basmati Rice, Basmati Rice. Cena: Trader Joe's Chicken & Mushroom Pelmeni. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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