Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 87,43g | Carbh: 206,20g.
Desayuno: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Jeruk Nipis, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Kebab. Cena: Pisang, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sartika24feb19
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