Diario de chrisw77, 04 jun. 22

Elevator go up. Elevator go down. My weight just pushed all the buttons because it's unsure which floor it wants.

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2257 kcal

Grasa: 48,83g | Prot: 204,18g | Carbh: 250,94g.   Desayuno: Great Value Instant Enriched Butter Flavor Grits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Sliced Carrots, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Reese's Reese's Puffs Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Multivitamins. más...

2656 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 3 horas, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...