Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 129,39g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, イオン株式会社 カリフラワーライス, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: 漬物, 味噌汁, 卵, 玄米ごはん, キムチ, イオン株式会社 カリフラワーライス, 牛の脇腹肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） . Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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