Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 61,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 67,80g | Carbh: 126,44g.
Desayuno: Дзержинскхлеб Штрудель с Яблоком и Корицей, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
3598 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|