Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 95,85g | Carbh: 107,04g.
Desayuno: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cenouras, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marisi53
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