Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 82,13g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: 라스카스 크림치즈, 삶은 계란, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 샹달프 애플앤시나몬. Almuerzo: 오이고추, 해태 폴라포(포도), 깍두기, 찐만두 (고기류나 해물속), 메추리알, 밥, 생굴. Cena: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 사과, 아몬드, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, Wasa Multi Grain Crispbread, 샹달프 애플앤시나몬. Pasa Bocas / Otros: 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 허쉬 쿠키 앤 민트향. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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