Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 53,91g | Carbh: 174,51g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras, Pan Blanco, Aceitunas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calamares Plancha, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Helado, Café. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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