Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 76,21g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Pie Susu, Monde Pie Selection, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Sidomuncul Tolak Angin, AMH Jahe Merah. Almuerzo: Bumbu Kacang, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu Kukus. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Petis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Asin, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju, Telur Gabus Keju. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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