Oops weekend away
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 29,78g | Prot: 86,24g | Carbh: 112,82g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Blueberries, Poached Egg , Total Greek Yoghurt, Hovis Wholemeal Brown Bread. Cena: Blueberries , Total Greek Yoghurt, Tesco White Bread Rolls, Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
3484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sleeping - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 3 horas, Cocinar - 2 horas y 5 minutos, Apple Health - 5 horas, Subir Escaleras - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilac1965
|