|
Vannacht een deel van de 2,5 kilo vocht weer uitgeplast. Gelukkig. Als die allemaal weg zijn ga ik mijn gewicht weer loggen. 😂😂 Straks toch maar eens kijken of er inderdaad een supermarkt tussen zit die open is, zo’n dag als gisteren is ook niet alles. 🙈 Gelukkig heb ik vandaag geen bezoek, kan ik mijn eigen grenzen makkelijker aangeven. Is het idee ten minste.. 🤭😏 Fijne Pinksteren. 🥰
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 104,92g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Smaeck Crème Américain Mediterraan, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Almuerzo: Smaeck Crème Américain Mediterraan, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Cena: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Komkommer (met Schil), AH Courgette, AH Kastanje Champignons, AH Snack Tomaatjes , AH Spitskool, AH Kipblokjes, AH Ijsbergsla, AH Gegrilde Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, AH Hollandse Aardbeien, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, AH Rookkaas 40+ Chili, Appelsientje Tomatientje, Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk. más...
|
peso estable
|