Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 45,79g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Calavo Avocado. Cena: Earthbound Farm Organic Blueberries, Monterey Jack Cheese, Brown Rice, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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