Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 65,91g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Tomat Ceri, Apel Fuji, Wortel. Almuerzo: Mama Suka Bon Nori Pedas, Kuning Telur, Tomat Ceri, Jamur Kancing, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Kubis, Selada, Putih Telur, Roti Gandum. Cena: Fortune Minyak Goreng, Jamur Kancing, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tongkol, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Bogasari Cakra Kembar, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Ikan Cakalang, Telur. Pasa Bocas / Otros: Biskuat Coklat, Kue Apem, Gembili, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon. más...
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1290 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azmihasnashofi
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