Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 121,43g | Carbh: 88,39g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Lidl Filet de Merlan, Salade Verte, Super U Filets de Merlu Blanc Meunière . Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 21 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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