Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 132,24g | Prot: 157,60g | Carbh: 312,54g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Voiello Rigatoni. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Sfogliatella Napoletana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Coop Gelato al Limone, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Promeal Zone 40-30-30. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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