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typisch_dave
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07 jun. 22
Diario de typisch_dave, 07 jun. 22
Perfil de typisch_dave
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Momentan tut sich nichts aber ich bleibe dran 💪
105 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2022:
659 kcal
Grasa: 31,28g | Prot: 28,99g | Carbh: 69,77g.
Desayuno:
Streichfein Ungesalzen, Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch, Käseaufschnitt, Kopfsalat.
Almuerzo:
Rispentomaten, Champignons, Gold Mais, Zucchini, Möhren.
más...
3005 kcal
Ejercicio:
gemäßigtes Gehen - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Sehr gute Einstellung 👍
07 jun. 22 por el miembro:
~Ajin~
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