Diario de magrelinha2019, 07 jun. 22

é só desequilibrar e o peso sobe
preciso voltar a ter metas
fazer o q for preciso pra esse peso descer
eu sei o q é necessário.....sou uma idiota....

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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929 kcal

Grasa: 36,71g | Prot: 81,79g | Carbh: 63,59g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Bonduelle Vagem Fina, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural Life Sopa Light de Proteína Texturizada de Soja com Galinha e Legumes, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Scala Queijo Minas Meia Cura, Mexerica, Goiaba. más...