Diario de omerrrrrrrr, 07 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022

88 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2022:

903 kcal

Grasa: 51,62g | Prot: 90,48g | Carbh: 13,57g. Desayuno: Yağsız Kıyma, Yumurta. Cena: Heinz Barbekü Sos . Pasa Bocas / Otros: Proteinocean BCAA+, Supplementler Whey Protein. más...

2452 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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