Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 104,33g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: SPAR Минтай Жареный, Редис, Гречка с Тушенкой. Cena: Диво Холодец Говяжий, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Русское Море Крабовые Палочки, Кофе. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|