Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 40,91g | Prot: 110,68g | Carbh: 235,11g.
Desayuno: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, الطماطم, البصل, مالينج فول مدمس. Almuerzo: لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون), المراعي Almarai حليب طازج (خالي الدسم ), President Light Mozzarella, الخيار (مع القشرة), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, فطيرة ملفوفة محشوة بالتفاح. Cena: زبدة غير مملحة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة , مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|