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woooo
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 88,52g | Carbh: 54,87g.
Almuerzo: Celcius Celcius, French Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Earthbound Farm Romaine, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Quinoa (Cooked). Cena: Great Value Sirloin Tip Steak, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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