Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 61,34g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Cilantro (Coriander), Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Wegmans Marinated Quartered Artichokes, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%. Pasa Bocas / Otros: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 32 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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